В наше время ценным качеством для каждого человека является умение управлять собой в различных ситуациях.
Но как это делать, когда практически каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, которые могут выводить нас из эмоционального равновесия?
Постоянная тревога, затяжные стрессы, подавленные эмоции – всё это несёт вред нашему здоровью в целом. Учитывая эти основные проблемы, была разработана программа «Искусство управлять собой», в которой представлены практические инструменты для саморазвития и саморегуляции.
Приглашаем всех желающих, кто интересуется и заботится о своём здоровье, на практическое занятие «Искусству управлять собой».
27 ноября в 14.00 Ресурсный центр адаптации инвалидов (Пермякова, 2б). Ведущая встречи нейропсихолог Марина Александровна Васюнина.
Чтобы принять участие в мероприятии, нужно пройти по ссылке и заполнить гугл-форму - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeuhkD7HgGaK.., либо записаться по телефону: 55-58-73, 8 958 255 91 96.
Ссылка на подключение к видеоконференции будет направлена на электронную почту, указанную при регистрации.
На встрече будут предоставлены техники и методики восстановления и развития эмоционального интеллекта, ресурсных состояний, самоуправления, внесения желаемых изменений в свою жизнь.
Имея цель научиться управлять собой, Вы поможете и тем, кто рядом с вами, они также будут совершенствоваться в навыках саморегуляции!
Проект «Ресурсный центр адаптации инвалидов» реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
Доп. инф по тел.: 55-58-73, 89582559196, http://resurs.voi-72.ru/, https://vk.com/rcai_tooovoi.
Источник: ТООО ВОИ